D3-vitamiini Hevert 2000 RÜ tabletid, 60 tk

Vitamiin D3 Hevert 2000 RÜ tabletid

Vitamiin D3 Hevert 2000 IU tabletid on D3-vitamiini sisaldav toidulisand.See toode on saadaval ilma retseptita.D-vitamiinil on oluline roll normaalsete luude, immuunsüsteemi normaalse funktsioneerimise ja lihaste normaalse talitluse säilitamisel.

Toimeained / koostisosad / koostisosad

Vitamiin D3 Hevert 2000 IU tablettide koostisainete hulka kuuluvad paakumisvastane aine ränidioksiid, täiteained nagu tselluloos ja ristseotud karboksümetüültselluloos, palmituumaõli, osaliselt hüdrogeenitud sojaõli, paakumisvastane aine mono- ja diatsetüülviinhappe estrid mono- ja diglütseriidid, vitamiin rasvhapete geeltsiitferiidid.D3. Toode sisaldab 50 µg D-vitamiini tableti kohta, mis vastab 2000-le IE .Pool tabletist sisaldab 25 µg D-vitamiini, st 1000 IE.

Vastunäidustused

Inimesed, kes on ülitundlikud mõne nimetatud koostisosa suhtes, ei tohiks seda toodet kasutada.

Annustamine

Vitamiin D3 Hevert 2000 RÜ tablettide soovitatav kogus on: Täiskasvanud ja 11-aastased ja vanemad noored peaksid võtma ühe tableti päevas.4–10-aastased lapsed peaksid võtma pool tabletti päevas.Tablett tuleb võtta koos vähese vedelikuga koos toiduga.

Märkmed

Märgitud soovitatavat tarbimiskogust ei tohi ületada.Toidulisandid ei asenda tasakaalustatud ja mitmekülgset toitumist ning tervislikku eluviisi.Toodet tuleb hoida väikelastele kättesaamatus kohas.

D-vitamiin: oluline luudele, lihastele ja immuunsüsteemile

D-vitamiin on oluline terve immuunsüsteemi säilitamiseks, toetab normaalsete luude säilimist ja aitab kaasa lihaste normaalsele talitlusele.Samuti on see oluline rakkude jagunemiseks, kaltsiumi ja fosfori omastamiseks ja ärakasutamiseks, mis omakorda tagab normaalse kaltsiumitaseme veres.

Kas olete D-vitamiiniga hästi varustatud?

Ligikaudu 50% Saksamaal elavatest inimestest ei ole piisavalt D-vitamiini.Toiduga omastab organism vaid väikese koguse D-vitamiini, kuna vaid vähesed toiduained sisaldavad suures koguses D-vitamiini.Keha suudab päikesevalguse käes nahas ise D-vitamiini toota.Kuna siin riigis saab D-vitamiini varusid täiendada ainult suvekuudel päikese käes, on D-vitamiini toidulisandite võtmine hea viis D-vitamiini taset organismis optimaalsel tasemel hoida.Sellised tegurid nagu suurema osa ajast siseruumides veetmine, teadlik päikese vältimine või teatud ravimite võtmine võivad D-vitamiini varustamist negatiivselt mõjutada.Vanuse kasvades väheneb organismi võime ise D-vitamiini toota.Naha madalama UV-valguse läbilaskvuse tõttu on tumedama nahaga inimestel raskusi ka D-vitamiiniga varustamise tagamisega ainult oma toodangu kaudu.

D-vitamiini puuduse tunnused

D-vitamiini vaeguse tunnusteks on vähenenud lihasjõud, lihas- ja liigesevalu, nõrgenenud immuunsüsteem ja suurenenud vastuvõtlikkus infektsioonidele.

D-vitamiini röövlid

Igaüks, kes võtab ravimeid pikaajaliselt, peaks jälgima oma D-vitamiini taset.D-vitamiini võtmine võib parandada mõne ravimi toimet või vähendada nende kõrvaltoimeid.Teatud ravimid, nagu kõhuravimid, epilepsiavastased ravimid, allergiavastased ravimid, Parkinsoni tõve ravimid ja vähiravimid, võivad põhjustada D-vitamiini kiiremat lagunemist organismis.Seetõttu on nende ravimite võtmisel oluline pöörata erilist tähelepanu heale D-vitamiinivarule.

Igapäevane on parem kui iganädalane

Kui rääkida D-vitamiini mõjust immuunsüsteemile: iga päev on parem kui kord nädalas.See on tingitud D-vitamiini parakriinsest rajast, mille käigus D-vitamiini kasutatakse otse rakkudes.Sõltuvalt sellest, kuidas D-vitamiin metaboliseerub, toetavad selle metaboliidid kas luid ja lihaseid või immuunsüsteemi.Endokriinne toime vereringe kaudu avaldab positiivset mõju kaltsiumi homöostaasile ja luude tervisele.Parakriinne toime, mille puhul vitamiin aktiveerub ainult rakukoes, toetab immuunsüsteemi.D3-vitamiini toidulisandite poolestusaeg kehas on umbes 24 tundi.Parakriinse toime on tagatud ainult igapäevasel manustamisel, samas kui endokriinset toimet katab nii igapäevane kui ka iganädalane manustamine.Seetõttu on D-vitamiini igapäevane manustamine parem kui iganädalane manustamine, kuna see hõlmab laiemat füsioloogilist toimespektrit ja toetab mõlemat toimet.

Eriti soovitatav on võtta D3-vitamiini Hevert 2000 IE

Vitamiin D3 Hevert 2000 IE võtmine on eriti soovitatav inimestele, kellel on sagedased infektsioonid (oktoobrist aprillini), inimestele, kes puutuvad kokku vähese päikesevalgusega, inimestele, kes kasutavad regulaarselt päikesekaitsefaktoriga hooldustooteid, vanematele inimestele, kellel on suurenenud D-vitamiini vajadus, näiteks raseduse ja rinnaga toitmise ajal, ning inimestele, kes kasutavad tumeda nahavärvi kiirgust UVB-vähem.

Ohutu D-vitamiini annus

Euroopa Toiduohutusamet (EFSA) on kehtestanud D-vitamiini päevase maksimaalse tarbimise taseme, mida peetakse ohutuks: 11-aastastel ja vanematel noorukitel ja täiskasvanutel on see 4000 IE D-vitamiini, 1–10-aastastel lastel 2000 IE.Arsti või apteekri D-vitamiini testiga saate määrata oma D-vitamiini taseme veres ja lasta määrata individuaalse D-vitamiini annuse.