TENA LADY lisadetailid, 20 tk

TENA LADY lisahoiused

Kusepõie nõrkus on laialt levinud probleem.Saksamaal mõjutab see umbes 7–8 miljonit inimest, peamiselt naised.Paljud inimesed tõmbuvad aktiivsest elust tagasi, kartes ebameeldivaid olukordi.

TENA® on juba üle 50 aasta arendanud tooteid, mis võimaldavad põie nõrkusest hoolimata elada iseseisvalt. TENA® Lady Extra sisetallad on spetsiaalselt disainitud naise keha jaoks ja pakuvad kehalähedase kuiva tsooniga usaldusväärset kaitset lekete, niiskuse ja lõhnade eest mõõduka põie nõrkuse korral.Need sisetallad on sama diskreetsed kui klassikalised sisetallad, kuid oluliselt imavamad, mis tagab kuiva ja mõnusa tunde.Kasutatud materjalid on dermatoloogiliselt testitud ja nahale õrnad.

Selle toote jaoks pole retsepti vaja.

Kuiva tsooniga keha lähedal

TENA® Lady Extra sisetallad pakuvad kiiret ja diskreetset kaitset.Need on imavamad kui klassikalised sisetükid ja takistavad tõhusalt lõhnade teket.Praktiliselt üksikult pakendatud, sobivad ideaalselt liikvel olles.

Kõrge lekkekaitse

Kusepõie nõrkus ei pea olema põhjus, miks ennast piirata!Kerelähedase kuiva tsooniga TENA® Lady Extra sisetallad pakuvad usaldusväärset kolmekordset kaitset lekete, niiskuse ja lõhnade eest.Tänu pehmetele elastsetele küljekästele kohanduvad sisetallad teie kehakujuga ja saadavad iga liigutust.Siidpehme tekstiilitaoline pind juhib niiskuse koheselt nahalt eemale, samas kui hingav materjal toetab mõnusalt kuiva tunnet.Ebameeldivad lõhnad ei ole probleemiks tänu aktiivsete mikrovärskushelmestega Fresh Odor Control'ile, kuna need ei ole mitte ainult maskeeritud, vaid ka tõhusalt neutraliseeritud.

Ekspertide näpunäited põie nõrkuse korral

Menopausiaegset põie nõrkust saab ennetada teadliku eluviisiga.Tasakaalustatud mitmekesine toitumine, piisav vedeliku tarbimine ja regulaarne trenn hoiavad keha terve ja mõjuvad positiivselt põiele.Lisaks saab sihipäraseid meetmeid võtta selliste riskitegurite vastu nagu suur ülekaalulisus.

Menopausi ajal

Kaks kolmandikku naistest kannatab menopausi ajal hormonaalse põie nõrkuse all.Östrogeenipuudus põhjustab intiimpiirkonna limaskestade tundlikumaks muutumist ning vaagnapõhjalihaste ja sidekoe lõdvestamist, mis võib põhjustada põie vajumist.

Aktiivseks eluks

Ükski naine ei pea jätma ilma täisväärtuslikust ja aktiivsest elust, kui tal on põie nõrkus.Turvalise lekkekaitse ja lõhnatõrjega diskreetsed sisetallad tagavad värske ja kuiva tunde igas olukorras – olgu siis tööl, sportimise ajal või pidustustel sõprade ja perega.

Ennetuskoolitus

Vaagnapõhjaharjutused on menopausi ajal põie nõrkuse ohu ennetamiseks väga tõhusad.Igapäevasest viie- kuni kümneminutilisest treeningust piisab tavaliselt vaagnapõhjalihaste spetsiifiliseks tugevdamiseks.Lihtsaid harjutusi saab teha ka kodus.

Korduma kippuvad küsimused & Vastused

Kas saate oma põit treenida?Jah, saate spetsiaalselt oma põit treenida ja – koos tervisliku eluviisi ja muude meetmetega – põie nõrkust ennetada.Ärge viivitage tualetti minekuga liiga kaua, muidu võivad põielihased pikemas perspektiivis üle venitada.Teisest küljest võivad liiga sagedased "ennetavad" tualetis käimised põhjustada tugevat urineerimistungi, isegi kui põies on väike kogus uriini.Kuulake oma keha ja kasutage tualetti ainult siis, kui see on tõesti vajalik.

Kas vaagnapõhjalihaste harjutused ikka aitavad, kui mul on juba põie nõrkus?Regulaarne vaagnapõhjalihaste treenimine ei ole mitte ainult ennetav, vaid võib aidata ka konkreetselt leevendada olemasolevaid sümptomeid põie nõrkuse mis tahes etapis.Lisaks tüüpilistele vaagnapõhjaharjutustele tugevdavad vaagnapõhja ka spordialad nagu pilates ja jooga.Nende harjutuste ajal teadlikule hingamisele keskendumine võib aktiveerida keha sügavamaid lihaseid.Lihtsalt proovige erinevaid võimalusi, et leida koolitus, mis teile meeldib ja mis sobib teie ellu hästi.

Et tunneksite end iga liigutusega turvaliselt, on TENA® Lady sisetallad saadaval erinevates suurustes ja imamistugevustes, mis tagavad diskreetsuse ja usaldusväärse lekkekaitse ka sportimise ajal.

Kas ma pean kohvi vältima, kui mul on nõrk põis?Kohvil, nagu ka teistel kofeiini sisaldavatel jookidel ja alkoholil, on tugev diureetiline toime.Sama kehtib ka mõne puu- ja köögivilja kohta, nagu spargel, porgand, tomat või apelsin. Jälgige, millised joogid ja toidud põhjustavad suurenenud urineerimistungi, ja võtke seda oma dieedis arvesse.

Kui kohvist täielikult loobuda on raske, tuleb kasuks vähemalt tasapisi kohvitarbimist vähendada ja vajadusel asendada muude “korjajatega”.

Paljud inimesed kipuvad põie nõrkuse ja sagedase urineerimise korral jooma tavapärasest vähem.See aga takistab põiel korralikult toimimast.Võimalusel joo iga tund klaas vett, et hoida keha hüdreeritud.